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찬바람 부는 가을은 수험생의 계절이기도 하다. 고3 수험생에게는 수능, 대졸예정자는 취업시험과 입사면접 등이 그것이다.시험 당일 긴장으로 인한 실수 한두 개가 당락을 결정 지을 수도 있는 만큼, 수험생들에게 중요한 D-DAY에 최상의 컨디션을 유지하는 것은 매우 중요한 합격 전략이다. 그런데, 평소 생리통이나 월경전증후군처럼 컨디션 기복이 심했던 여학생에게 수험일정이 겹치게 되면, 예방 대책이 필요할 수 있다.이 경우 가장 일반적인 대책은 피임약을 복용해, 생리기간의 고통과 불편감을 최소화하는 것이다. 피임약을 처음 복용해 본다면
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편집부
2018.09.21 10:40
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소변이 찔끔찔끔 새는 요실금처럼 대변이 새는 것을 변실금이라고 하는데, 화장실에 가기 전에 배변을 보게 되거나 자기도 모르게 배변이 나와 속옷에 묻게 되는 것을 말한다.65세 이상 성인 10명 중 1명 정도가 변실금 증상을 갖고 있는 것으로 분석되고 있지만 질환 특성상 겉으로 드러내지 않기 때문에 실제로는 더 많은 성인이 변실금을 앓고 있는 것으로 추정되고 있다. 특히 연령층이 높아질수록 유병률이 높아 고령화 사회에서 더욱 더 많은 관심이 필요하다. 또한 여성이 남성에 비해 괄약근 길이가 짧고 두께가 얇은 편이며 임신과 분만으로 인
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편집부
2018.09.20 15:51
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더운 여름이 지나가고 9월이 시작됐다. 9월 중순에는 민족대명절 추석이 돌아온다. 가족, 친지들이 모여 풍요롭게 보내는 날이기도 손꼽아 기다리는 사람들도 있지만, 칼로리가 높은 명절음식과 과도한 음주로 인해 벌써 걱정하는 이들도 있다.물론 비만이나 과도한 음주가 발기부전을 초래한다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 그러나 왜 그런지 명확히 아는 이는 드물다. 먼저 추석에 접하게 되는 전이나 고기 등의 음식들은 대부분 기름진 음식이 많은데, 고기나 유제품에 많이 들어있는 포화지방이나 튀김 등에 있는 트랜스지방은 혈관의 탄력성을 떨어
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편집부
2018.09.20 14:26
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추석 명절이 코앞으로 다가왔다. ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 말처럼 모두가 기다리는 최대 명절이지만, 특히 조심해야 하는 사람들이 있다. 바로 당뇨병이나 고혈압, 심장질환, 신장질환 등의 만성질환자이다. 들뜬 분위기로 생활리듬이 깨지는 것은 물론 갈비, 전, 떡 등 고지방, 고열량 음식을 평소보다 많이 섭취하고, 술을 마실 기회도 많아지기 때문이다.당뇨병 - ‘고칼로리 명절음식, 과일 과식은 금물’당뇨병 환자는 명절 기간 중에 당 섭취를 철저히 절제해야 한다. 떡, 밥, 국
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편집부
2018.09.18 17:42
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해외여행을 다녀온 우리나라 국민 수가 연간 3,000만 명에 육박하고 있으며, 우리나라 당뇨병 환자 수가 이미 500만 명을 넘어서고 있다. 더욱 잦아지고 있는 당뇨병 환자의 해외여행 시 일반적인 여행객의 주의사항 외에 당뇨병으로 인해 추가로 고려하여야 할 사항이 있다.여행 전 준비우선 여행 일정이 결정되면 떠나기 전 담당 의료진으로부터 병명과 현재 투약되는 약품의 성분명이 기재된 영문진단서나 처방전을 받아두도록 한다. 영문진단서에는 당뇨병 뿐 아니라 동반된 다른 질환, 병용하는 약물의 성분명 리스트가 모두 들어있는 것이 바람직하다
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편집부
2018.09.18 11:13
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질병관리본부에 따르면 올해 비브리오 패혈증 환자 발생이 작년 동기간 대비 2배 이상 증가한 것으로 확인됐다. 특히 환자 발생이 집중된 9월, 추석 명절까지 앞두고 있어 각별한 주의가 요구된다.비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)균에 의해 발병하는 제3군 법정 감염병이다.건국대병원 감염내과 박가은 교수는 “비브리오 패혈증은 일반적으로 알콜중독자, 간경화 환자, 당뇨병, 만성 신질환 등 기저질환이 있는 환자에게 주로 발병하며, 이러한 만성질환자들이 여름에 덜 익힌 어패류를 먹거나, 피부에 상
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편집부
2018.09.18 10:52
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민족의 대이동이 시작되는 추석 명절. 흩어져 지내던 가족들이 한데 모이는 즐거운 날이기도 하지만 고향 찾아 떠나는 귀성길은 자칫 '고생길'이 되기 일쑤다. 승용차를 장시간 운전해야 하는 사람들은 스트레스와 피로가 쌓이고, 노약자나 만성질환자들은 건강에 무리가 올 수 있다. 성묘 시 옮을 수 있는 대표적인 야외 감염병도 주의가 필요하다. 풍토병에 걸리면 열이 나거나 두통이 생기는 등 감기 증상과 비슷하지만 심하면 생명이 위험하므로 예방과 치료에 주의를 기울여야 한다.장시간 운전 시 1시간에 한 번씩 창문 활짝 열어 환기
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편집부
2018.09.17 11:34
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고령화 시대에 접어들며 골다공증 유병 인구가 급격하게 증가하고 있다. 질병관리본부 자료(2008-2011)에 따르면 우리나라 50세 이상 여성의 3명 중 한 명은 골다공증을 앓고 있으며, 절반가량은 골다공증의 이전 단계인 골감소증을 가지고 있다. 여성호르몬이 뼈의 형성과 유지에 핵심적인 역할을 하기 때문에 골다공증은 압도적으로 폐경 여성에게서 발생률이 높다. 폐경 초기 10년 동안 골감소가 급격히 일어나는데, 여성이 일생 동안 잃어버릴 골량 절반을 이 때 잃어버리게 되므로 적극적인 골밀도 관리가 요구된다.골다공증의 진단뼈의 강도는
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편집부
2018.09.17 11:34
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고령 출산은 위험하기만 한 것일까? 주변을 보면 출산 연령이 높아졌는데 건강하게 출산을 하기 위해서 어떤 것을 준비해야 하는 걸까?여성이 적극적으로 사회에 진출함에 따라 결혼이 늦어지고 고령 임신이 증가하고 있다. 시험관 아기 등 불임 시술이 발전하면서 고령 출산이 가능해지기도 했다. 세계보건기구와 국제산부인과 연맹에서는 35세 이상의 나이에 첫 임신을 한 경우로 정의하고 있으며 실제로 이러한 기준을 국내외에서 주로 적용하고 있다.자간전증 및 고혈압성 질환고령 임신부는 젊은 임신부보다 고혈압 발생 위험이 2배에서 4배까지 증가한다.
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편집부
2018.09.14 10:50
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식생활의 서구화로 통풍은 비만 중년 남성이 잘 걸리는 질병이 되었다. 흔히 통풍은 극심한 고통으로 인해 통증 완화에 주의를 기울이지만, 원인이 되는 요산을 관리하는 것이 핵심이다. 음식에는 생존에 꼭 필요한 성분인 ‘퓨린’이라는 물질이 들어있다.퓨린은 몸에서 사용된 후 ‘요산’이라는 찌꺼기를 남긴다. 보통 요산은 소변, 대변과 땀으로 배출된다. 그런데 요산을 너무 많이 섭취하거나, 요산이 몸 안에서 생성되거나, 소변이나 대변으로 배출되지 못해 균형이 깨지면 통풍이 발생한다. 남성에게 주로
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편집부
2018.09.14 10:50
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스마트폰 및 태블릿 PC 등 모바일 기기가 대중화 되면서 버스나 지하철에서 고개를 숙이고 스마트 폰에 열중하는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다. 또한 오랜 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나 컴퓨터 게임을 즐기는 사람들도 많아지면서 거북목 증후군을 겪는 사례가 늘고 있다. 현대인들에게 많이 나타나는 거북목 증후군에 대해 을지대학교병원 재활의학과 정강재 교수의 도움말로 알아본다.거북목 증후군이란일자목 증후군이라고도 불리는 거북목 증후군은 정상적인 경추(목뼈)가 어떠한 원인에 의해 일자 형태로 변형된 증상을 말한다. 원래 사람의
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편집부
2018.09.13 08:28
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성충동 약물치료법이 시행된지도 어느새 8년 차가 되었다. 많은 사람이 약물치료의 필요성에 대해 공감하지만, 실제로 효과가 있는지에 대해서는 아직 제대로 된 논의가 없었다. 이에 대해 박창범 강동경희대학교병원 심장혈관내과 교수가 ‘성 충동 약물치료 효과의 문제점과 법적 요건’ 논문을 통해 성범죄자에 대한 약물치료의 효용성에 대한 논의 점을 제시했다.약물치료, 성범죄자의 사회복귀 유도 위한 치료성 충동 약물치료는 성폭력 범죄를 저지른 성도착증 환자 중에서 재범 위험성이 있다고 인정되는 사람에게 약물 투여 및 심리치
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편집부
2018.09.12 14:59
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급성 췌장염은 소화효소가 췌장 세포에 영향을 주면서 염증이 생기는 것을 말한다. 이자라고도 불리는 췌장은 복부 뒤쪽에 위치한 장기로 단백질 효소를 비롯해 음식을 소화, 분해하는 다양한 효소를 생산 분비하여 음식의 소화를 돕고 호르몬을 분비해 혈당을 조절하는 역할을 한다.췌장에서 소화효소를 만들면 췌관을 통해 십이지장으로 배출하게 되는데 췌관을 쓸개에 있던 돌이 담도길을 따라 내려와 막았을 때 췌장염이 발병하기도 한다. 이처럼 담석에 의한 급성 췌장염도 있지만, 알코올에 의한 또한 급성 췌장염이 가장 흔한 원인이기에 주의가 필요하다.
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편집부
2018.09.12 14:51
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환절기 코를 괴롭히는 대표적인 질환으로 감기와 알레르기 비염이 있다. 두 질환은 재채기를 계속 한다던가, 콧물이 계속 흘러내린다던가, 코가 막히는 증세를 보인다. 하지만 증상만으로 두 질환을 구별하기는 쉽지 않아 정확한 진찰과 검사가 필요하다.감기와 알레르기 비염 콧물 색깔 달라감기는 대개 바이러스로 인해 유발되는 질환으로 처음에 맑은 콧물로 시작하다 점차 누런색의 콧물로 변하고, 찐득하다. 또 코가 막히면서 고열, 온몸이 욱신거리는 증상이 한꺼번에 몰려들며 1주일 정도 지나면 증상이 호전된다.반면 알레르기성 비염은 코 점막이 특정
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편집부
2018.09.11 10:39
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최근 유행을 타고 있는 페디큐어가 발 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다.발톱을 알록달록 장식하는 페디큐어가 인기를 끌면서 전문샵은 물론 카페나 학원, 마트를 가면 다양한 셀프 페디큐어 제품을 쉽게 찾아볼 수 있다. 인기가 많아지다 보니 여성뿐 아니라 페디큐어를 받는 남성들도 늘고 있다.가천대 길병원 정형외과 박홍기 교수는 “발 건강만 놓고 본다면 페디큐어는 바르지 않는 것이 좋다”며 “하지만, 패션센스를 위해 페디큐어를 포기할 수 없다면 위생 관리에 철저하고, 페디큐어 후에는 반드시 발톱
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편집부
2018.09.10 15:22
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귀는 여러 가지 질환을 앓을 수 있다. 그중 소리가 들리지 않는 질환은 환자에게 치명적인데, 돌발성 난청은 뚜렷한 원인이 없어 귀가 잘 들리지 않게 되는 감각신경성 난청으로, 일반적으로 한쪽 귀에 나타나나 드물게 양쪽에서도 나타나는 경우도 있다. 때때로 난청과 더불어 이명 및 현기증을 동반하는 경우도 있으며, 보통 응급질환으로 간주되며, 조기에 입원치료를 시작해야한다.돌발성 난청은 원인 없이 2~3일 이내에 갑자기 발생하는데, 이때 청각 손실의 정도는 경도에서 완전 손실까지 다양하게 나타난다. 저음 또는 고음 영역에서 부분적인 청력
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편집부
2018.09.07 11:09
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발기부전이란 만족할만한 성행위를 할 수 있을 만큼 충분히 발기되지 않거나 발기가 유지되지 않는 상태가 지속되는 것을 말한다. 발기부전의 경우 국내 한 역학조사에 따르면, 30세 이상 남성의 52.5%가 발기부전을 호소하고 있을 만큼 많은 남성이 겪고 있고, 남성이라면 누구나 일어날 수 있는 질환이다.발기부전과 같은 남성 성기능 문제는 심각한 고민을 불러일으킨다. 주변 사람들에게 털어 놓기도 어렵고 혼자 속으로 앓기만 하고 쉬쉬하게 된다. 이로 인해 발기부전을 겪는 사람 중에서는 소위 말하는 ‘정력에 좋은 보양식&rsquo
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편집부
2018.09.07 11:09
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오는 9월 9일은 ‘귀의 날’이다. 숫자 9가 귀와 비슷하게 생겨 1961년부터 지정한 날이다. 귀는 우리 신체에서 중요한 기관이다. 만약 소리를 듣는 기능에 이상이 생기면, 소통이 어려워져 고립된 삶을 살지도 모른다. 소리를 듣지 못하는 노인성 난청 인구는 매년 증가하고 있다. 특히 노인의 난청은 환경으로부터의 정보인 시각과 청각중 청각의 이상에 따른 뇌 기능의 저하로 인지 저하와 치매까지 이어질 수 있어 각별한 관심이 필요하다.중년 이후 귀 안들리기 시작하면 노인성 난청 의심노인성 난청은 나이가 들어가면서
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편집부
2018.09.07 10:52
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귀는 여러 가지 질환을 앓을 수 있다. 그중 소리가 들리지 않는 질환은 환자에게 치명적인데, 돌발성 난청은 뚜렷한 원인이 없어 귀가 잘 들리지 않게 되는 감각신경성 난청으로, 일반적으로 한쪽 귀에 나타나나 드물게 양쪽에서도 나타나는 경우도 있다. 때때로 난청과 더불어 이명 및 현기증을 동반하는 경우도 있으며, 보통 응급질환으로 간주되며, 조기에 입원치료를 시작해야한다.돌발성 난청은 원인 없이 2~3일 이내에 갑자기 발생하는데, 이때 청각 손실의 정도는 경도에서 완전 손실까지 다양하게 나타난다. 저음 또는 고음 영역에서 부분적인 청력
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편집부
2018.09.07 09:27
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계속되는 비 소식에 유난했던 이번 폭염은 물러가고, 어느새 ‘환절기’가 우리 곁에 다가왔다. 신체는 갑작스러운 온도변화에 당황하면서도 적응을 위해 고군분투하고 있다. 특히, ‘혈관’은 많은 스트레스를 받기에 각별한 관리와 주의가 필요하다. 잦은 온도변화는 혈관의 수축과 이완에 어려움을 유발시켜 혈관질환 발생률을 높이기 때문이다.환절기 감기처럼 다가오는 ‘뇌졸중’기온이 내려가면 혈관 수축으로 혈압이 자연스럽게 올라간다. 문제는 혈관이 변화에 반응할 수 있는 충분한 시간과
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편집부
2018.09.07 08:18