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어느새 한 걸음 더 우리에게 다가온 봄 날씨 덕분에 움츠러들었던 몸도 풀리고 기분도 상쾌해지고 있지만, 기온 변화와 공기의 상태에 민감한 우리 호흡기는 제 리듬을 찾지 못하고 힘겨워하기 일쑤다.노인의 경우에는 면역력이 저하되어 있고, 호흡기 자체에도 노화가 오기 때문에 계절이 바뀌는 요즘 같은 환절기에는 특히 건강을 잘 챙겨야 한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 환절기 노인성 폐렴의 원인과 예방에 대해 알아보자.봄에는 공기 속의 미세먼지, 중국에서 날아오는 황사, 날리는 꽃가루, 건조한 날씨로 인해 기관지가 쉽
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문윤희 기자
2015.04.09 09:49
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평균수명이 증가할수록 건강하게 사는 법에 대한 관심도가 높아지고 있다. 특히 뇌의 건강은 노년기를 건강하고 행복하게 보내기 위한 필수 조건이다. 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 중 하나인 알츠하이머 치매. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 치매를 예방하는 생활습관에 대해 알아보자.치매 예방은 그 발생원인을 방지해야 한다는 점에서 치료와 본질적으로 같다. 다만, 치료는 원인의 적극적인 제거 조치가 필요한 것이고 예방조치는 치매의 원인요인이 생기지 않도록 한다는 점에서 차이가 있다. 따라서 치매 치료를 위한 요법은 자체로 예방
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문윤희 기자
2015.04.08 10:14
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50대 A씨는 퇴근 후 집에서 따뜻한 물로 샤워를 하던 중 우측 팔다리에 힘이 빠져 그대로 주저앉았다. 가족들에게 도움을 청하려 했지만 말이 전혀 나오지 않았다. 그나마 다행인 건 A씨가 주저앉을 때 물건을 떨어뜨리며 낸 소리에 가족들이 A씨를 빨리 발견할 수 있었다는 것이다. 구급차를 타고 병원에 도착한 A씨는 CT촬영결과 좌측 뇌혈관이 막힌 뇌경색증으로 진단받았다. 추운날씨도 아닌데 뇌경색증이 발병한 이유는 무엇일까? 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 환절기에 발병하기 쉬운 뇌혈관 질환에 대해 알아보자.일반적으로
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문윤희 기자
2015.04.07 09:11
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20도 가까운 따듯한 날이 지속 되면서 봄을 맞은 가정에서는 집안대청소와 이불 빨래 등 묵었던 겨울을 털어내느라 분주하다. 또한 남쪽부터 개화소식이 들려오면서 등산과 나들이를 나서는 사람들도 늘어나고 있다. 하지만 집안 대청소나 무거운 이불빨래, 무리한 야외활동 등은 겨울 동안 약해진 관절에 무리를 줄 수 있으므로 주의 해야 한다. 봄철에 자주 나타나는 대표적인 관절질환으로는 건초염과 무릎관절염을 꼽을 수 있다. 건초염은 관절을 자주 사용하는 부위의 힘줄에 염증이 생겨 나타나는 질환이며, 무릎관절염은 인대나 근육에 약해져 무릎관절에
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문윤희 기자
2015.04.06 13:19
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지난 2월 교육부가 발표한 ‘2014년도 학교건강검사 표본조사’를 보면 최근 5년간 초·중·고교생의 키와 몸무게는 증가했지만, 건강을 위한 생활실천은 잘 지켜지지 못하고 있는 것으로 나타났다.특히 저학년에서 고학년으로 올라갈수록 비만율과 아침식사를 거르는 비율, 패스트푸드 섭취율은 높아지고, 신체활동과 6시간 이상 수면율은 크게 줄었다. 영양상태가 개선되면서 체격은 좋아지고 있지만, 건강적인 측면은 나빠지고 있는 셈이다.실제로 강동경희대학교병원 한방소아청소년클리닉 이선행 교수를 찾은 학
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편집부
2015.04.06 11:00
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예방접종이 대중화된 다른 간염(A형,B형)들과 달리 C형 간염의 발병률은 우리나라를 포함하여 세계적으로도 점차 증가하는 추세이다.이와 함께 C형 간염으로 인한 간암 사망률 역시 계속적으로 증가하고 있다. 하지만, C형 간염은 일반인들에게 많이 알려지지 않아 대부분의 사람들이 제대로 인지하지 못하는 질병이다.많은 사람들에게 생소한 C형 간염은 국내에서 B형 간염에 이어 두 번째로 흔한 만성 간염이다.C형 간염의 주요 감염 경로로는 수혈, 비위생적인 성형 및 미용시술, 문신, 정맥 주사 약물 남용 등이 있으며 만성질환으로 진행될 확률이
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편집부
2015.04.04 13:00
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꽃샘추위가 가고 따사로운 봄날씨가 시작되었다. 4월은 봄꽃들과 싱그럽게 자라나는 초목들을 보기 위한 상춘객의 행렬이 만들어 지는 시기이다. 이런 상큼한 계절에 근골격계 질환으로 인해 봄나들이가 불편한 분들은 더욱 힘이 들 때이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 대표적인 근골격계 질환인 류마티스 관절염과 골다공증의 발병요인과 증상에 대해 알아보자.류마티스 관절염은 전 인구의 약 1% 정도가 앓고 있는 질환으로 환자의 80%가 주로 30~40대에서 발병하며 여자가 남자보다 3배 정도 더 많이 발생하는 것으로 알려져
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편집부
2015.04.03 09:45
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최근 들어 알러지 질환이 급증하고 있다. 국내 알러지 환자 수는 6백만 명 이상이며 서구화된 생활환경, 공해, 각종 화학물질의 사용 증가 탓에 환자는 계속 증가 추세이다. 현재 추정되는 환자 수는 전 인구의 15-20%, 우리나라 성인 중 약 10%, 어린이는 약 20%에서 나타나는 것으로 알려졌다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 알러지 질환에 대해 알아보자.알러지란 보통 대부분의 사람에게서는 아무런 문제도 일으키지 않는 물질이 어떤사람에게만 두드러기, 비염, 천식 등 이상과민반응을 일으키는 것이다.알러지 비염은
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문윤희 기자
2015.04.02 10:59
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팔꿈치 통증으로 알고 있는 ‘테니스엘보’는 근력이 약한 중년층 여성에게 흔한 질환 중 하나다. 테니스, 골프 등 라켓운동을 즐기는 사람들에게 주로 생기는 질환이지만, 최근에는 반복적으로 팔을 많이 쓰는 직업종사자나 주부들에게도 테니스엘보가 많이 발생한다.이처럼 흔한 질환이다 보니 ‘팔꿈치에 생기는 감기’라고 표현하기도 한다. 물론 감기보다는 치료가 어렵지만 수술할 정도로 심각한 질환도 아니어서 방치하는 경우가 많다. 하지만 통증이 심해지면 수저도 들기 힘들 정도여서 초기 정확한 진단과 치료
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편집부
2015.04.01 14:59
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4월 1일은 만우절이다. 만우절은 가벼운 농담과 거짓말로 상대방을 골탕먹이며 웃음을 주는 날로 서양에서는 개인 뿐 아니라 유명인들과 언론도 참여해 대중을 속이기도 한다. 하지만 작은 웃음을 위한 농담도 아픈 사람에게는 금물! 자신이 던진 작은 농담이 아픈 사람에게는 절실한 해답으로 오해를 살 수 있기 때문에 더욱 주의를 기울여야 한다.자생한방병원 최우성 원장은 “아픈 사람들은 낫고 싶은 마음이 절실 하기 때문에 남들에게 들은 작은 이야기도 소홀히 여기지 않고 실제로 실천하는 경우가 많기 때문에 확인되지 않은 정보와 풍문은
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문윤희 기자
2015.04.01 10:14
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식생활이 서구화되면서 담석증 환자가 크게 늘고 있다. 우리나라 성인 10명 가운데 1명이 앓고 있으며, 최근 증가 추세에 있는 담석증은 몸 속에 돌이 생기는 증상이다. 위장병이 없는데도 오른쪽 윗배에 통증이 심하고 기름진 음식을 먹을 때 소화가 안 되면 담석증을 의심해야 한다. 그대로 방치했을 경우 담염이나 췌장염, 암으로 악화될 수 있어 그 심각성이 우려된다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 담석증의 치료와 예방법에 대해 알아보자.우리 몸 안에는 담석, 요석, 치석, 결석, 이석 등의 돌이 있다. 모두 돌 석(石
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문윤희 기자
2015.03.31 07:56
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노년기 우울증이란?우울증은 모든 연령에서 흔한 정신건강의 문제이며 생활에 미치는 영향이 크고 때론 심각한 장해를 일으키지만, 비교적 치료가 어렵지 않은 질환이다. 그러나 노년기에 발생하는 우울증의 경우는 젊은 성인에서의 증상과 다른 점이 있고, 나이가 들면 ‘당연히 우울해 질 수 있다’라는 잘못된 인식으로 인해 치료를 소홀히 하는 경향이 있다.얼핏 보면 나이가 든다는 것은 젊을 때에 비해서 우울해 질만한 요인들이 많은 것으로 보인다. 배우자나 가깝게 지내던 이들과 사별에 직면할 가능성이 높아지고, 자녀들과도 멀
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문윤희 기자
2015.03.30 16:16
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김모(24세, 남)씨는 몇년 전 환절기 감기 후 본래 음성이 사라지고 허스키 보이스가 됐다. 주변에서 ‘변한 목소리가 오히려 더 매력적’이라는 말을 하자 따로 병원 치료를 받지 않았다. 최근에는 목소리가 더욱 쉬면서 쇳소리가 났고, 높은 음을 소리낼 때 잘 끊겼다. 어릴 때 편도선 수술을 받았으며, 알레르기성 비염이 있지만 목소리가 변하기 전에는 맑은 음성이었다.대부분의 사람들은 선천적으로 깨끗하고 맑은 음성을 갖고 태어난다. 흔히 얼굴의 생김새가 다르듯 목소리 역시 개성이라 오해할 수 있다. 하지만 여러 원인
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문윤희 기자
2015.03.30 11:27
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따뜻한 봄바람이 불어오면 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 피곤함과 졸음을 호소하고, 일상생활이나 업무활동에서 의욕과 집중력을 잃고 쉽게 짜증을 내기도 한다. 뿐만 아니라 식욕부진, 소화불량, 현기증 등도 대표적인 춘곤증의 증상이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 춘곤증 대처법에 대해 알아보자.봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 이름 붙여진 춘곤증. 춘곤증은 겨울 동안 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이 봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 일종의 피로 증세로, 이는 자연스러운 생리 현상
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문윤희 기자
2015.03.27 16:17
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탈모 환자들 중에는 머리카락은 빠지는데 턱수염이나 콧수염, 혹은 다른 부위의 털은 수북하다는 불평을 내뱉는 경우가 많다. 이는 실제로 과학적 근거가 있는 이야기일까?부위별로 들쭉날쭉 자란다는 털의 생장은 호르몬과 관련이 깊다. 털의 생장과 관련해 가장 잘 알려져 있는 호르몬은 남성호르몬인 안드로겐인데, 이 안드로겐이라는 성호르몬은 우리 몸의 부위에 따라 각기 다른 반응을 보인다.예를 들어 눈썹은 안드로겐에 의한 영향을 거의 받지 않는 반면, 얼굴, 하복부, 가슴, 허벅지 전면, 치골과 겨드랑이 부위의 모발은 남성호르몬 분비에 민감하
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문윤희 기자
2015.03.27 15:25
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직장인 김oo(28세, 경기도 과천) 씨는 얼마 전 건강검진에서 4cm 자궁근종이 발견됐다. 걱정되는 마음에 직장 동료들에게 질환 이야기를 꺼냈다가 민망한 반응에 당황했다. 미혼이고 결혼도 생각해야 되는데 흠이 되는 것은 아닌지 걱정이 앞섰고, 부모님께는 말도 꺼내지 못했다. 주변의 시선 때문에 자궁근종을 치료하기 위해 병원 가는 것도 망설여졌다.오해1. 자궁근종, 자궁선근증이 문란해서 생겼다고?자궁질환에 대한 정확한 정보가 없는 경우 일부에서는 자궁근종이 성관계와 연관되어 있다고 생각하는 경우가 있다. 자궁근종은 가임기 여성의 4
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문윤희 기자
2015.03.27 15:18
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안젤리나 졸리는 유전성 난소암과 유방암의 원인이 되는 유전자 변이가 있기 때문에 향후 유방암과 난소암이 발생할 위험이 매우 높은 상황이라 예방적으로 유방절제술 및 난소난관절제술을 시행하였다.전체 난소암의 5%는 유전적인 원인에 의해 발생하는 것으로 알려져 있다. 이러한 유전적 난소암과 유방암은 가족 중에 유방암이나 난소암 환자가 있는 경우 그 발병 현황을 보는 가계도와 원인이 되는 유전자 검사를 통해 진단된다.대표적인 유전자가 BRCA1과 BRCA2 인데, 이 유전자의 변이를 가지고 있는 여성들은 향후 유방암이나 난소암이 발생할 위
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편집부
2015.03.25 14:45
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100세 시대라는 말이 자연스러울 만큼 수명은 늘어나 고령사회로 접어들었고, 자연스럽게 건강에 대한 관심은 높아지고 있다.최근 TV 프로그램 곳곳에서 쉽게 찾아볼 수 있을 정도로 흔해진 건강정보프로그램의 증가 또한 이를 증명하고 있는 듯 하다. 이처럼 건강하게 오래 살고 싶은 욕구가 높아지는 요즘, ‘노화’는 최대한 늦추고 싶어하는 단어가 됐다. 특히 한 눈에 보여지는 피부상태가 미의 기준으로 적용되는 만큼 피부노화는 누구나 피하고 싶은 두려움의 대상일 것이다.노화는 나이가 들어감에 따라 신체 곳곳에서 자연스레
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문윤희 기자
2015.03.25 10:32
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연세가 지긋하신 할머니, 할아버지들이 허리가 구부러지고 팔, 다리, 허리 등이 아프다고 하시거나, 가볍게 넘어졌을 뿐인데 뼈가 부러지는 경우를 본 적이 있는가? 뼈에 구멍이 많아지고 약해지는 골다공증이라는 질병 탓이다. 골다공증이란 골량이 현저히 감소하여 뼈가 체중이나 기계적인 압력에 견디는 힘이 약해지고 실내에서 가볍게 넘어지는 것 등의 미약한 충격에도 골절이 생길 수 있는 질환을 말한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)에서 골다공증에 대해 알아보자. 우리 몸의 뼈는 흡수되고 생성되는 재형성 과정을 반복한다. 골다공증은
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문윤희 기자
2015.03.25 10:32
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성큼 찾아온 봄기운에 운동을 다시 시작하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 봄을 맞아 미뤄뒀던 운동을 무리하게 하다 보면 손가락, 팔꿈치, 어깨 인대손상에 따른 염좌에서부터 중증에 해당하는 탈구나 골절까지 스포츠손상을 입을 수 있다.특히 어깨관절은 움직임이 자유로운 만큼 불안정하고 손상되기 쉬운 구조로 되어 있어 야구, 농구, 골프, 수영, 배드민턴 등 어깨를 많이 쓰는 종목의 운동을 하다 보면 성별이나 나이에 상관없이 어깨관절 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.봄철 무리한 운동은 어깨 건강에 해(害)건강보험심사평가원은 2009~
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편집부
2015.03.24 11:17